1)  Wird dem Anbieter eines Dienstes misstraut, bietet es sich an, die Daten vor dem Hochladen zu verschlüsseln. Verwenden Sie hierfür die Verschlüsselungsoptionen der Komprimierungsprogramme (*) oder setzen Sie Truecrypt-Container (**) ein.

2) Verwenden Sie den Dienst Gigamove der RWTH Aachen. Er ermöglicht den Austausch von Daten bis 10GB:
https://www.aai.dfn.de/aktuelles/newsansicht/article/neuer-service-provider-gigamove-rwth-aachen-145/
https://gigamove.rz.rwth-aachen.de/help


(*) http://de.wikipedia.org/wiki/7-Zip#Verschl.C3.BCsselung 
(**) http://www.truecrypt.org